DODO ADHD Coaching

Structuur die werkt voor jouw brein

ADHD brengt energie en creativiteit, maar kan ook zorgen voor onrust en chaos.
Bij DODO ADHD Coaching help ik mensen met ADHD om:

overzicht

structuur

en focus te creëren

op een manier die past bij hun eigen brein.

Helder. Praktisch. Doelgericht.

👉 ADHD coaching voor jongvolwassenen en volwassenen
👉 Online of op locatie

---

ADHD Coaching

Praktische begeleiding bij ADHD

ADHD coaching is praktische begeleiding voor mensen met ADHD.
Geen therapie, maar concrete ondersteuning bij het dagelijks leven.

De coaching richt zich onder andere op:

Structuur en planning

Focus en omgaan met afleiding

Uitstelgedrag

Energie, grenzen en balans

Werk, studie en privé

Samen werken we aan oplossingen die haalbaar, persoonlijk en vol te houden zijn.

---

Werkwijze – Do & Don’t Guidance

Bij DODO houden we het overzichtelijk en praktisch.

DO

Structuur die past bij jouw manier van denken

Kleine, haalbare stappen

Duidelijke en concrete afspraken

DON’T

Overvolle schema’s

Vage of onrealistische doelen

Oplossingen die niet bij jou passen

We kijken samen wat helpt – en wat je mag loslaten.
Dat geeft rust, overzicht en grip.

---

Over DODO ADHD Coaching

DODO staat voor duidelijkheid, eenvoud en praktische begeleiding.

De coaching is:

Gelijkwaardig

Praktisch

Zonder oordeel

Geen standaardoplossingen, maar begeleiding die aansluit bij jouw leven, tempo en behoeften.

---

Voor wie?

Voor iedereen met ADHD die meer rust, overzicht en structuur wil in het dagelijks leven.

Jongvolwassenen en volwassenen

Werkenden, ondernemers en studenten

Mensen die vastlopen in planning, focus of energie

Iedereen die praktisch aan de slag wil met wat wél werkt

Twijfel je of coaching bij je past?
Een kennismaking is altijd vrijblijvend.

---

Contact